7762 シチズン 1983年から 現在 建玉 0-2 で2枚入ってます。 最近、早朝4:30から15分ウォーキングして、その後場帳とグラフを書いてます。 朝いきなり書き始めるより、脳が覚醒して集中できる気がします。 それに肩こりも少し楽になった気がします。 心と体…
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